背部肌肉痉挛处理方法

健康咨询描述： 背部肌肉痉挛处理方法

专业回复

张永生 山东省立医院   副主任医师 2024-12-09 19:59:01
      指导意见：
      在痉挛的急性期，必须使用现有的方法来缓解痉挛。如果周围有治疗师，可以通过按摩来缓解。如果周围只有你自己，你可以采取自我按摩或泡沫轴来缓解。例如，患者可以采取仰卧姿势，然后弯曲臀部，弯曲膝盖，双手握住膝盖，前后滚动，可以在一定程度上缓解疼痛。