红豆薏米高血压能吃吗

健康咨询描述： 红豆薏米高血压能吃吗

专业回复

王珊珊 河南省人民医院   副主任医师 2023-01-22 09:05:01
      能吃，红豆性温，活血利水，薏苡仁偏凉，健脾祛湿排毒，适合高血压痰湿体质，持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定，低盐低脂饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物。缓解压力缓解焦虑状态。