得了乳腺增生怎样保持好心情

健康咨询描述： 得了乳腺增生怎样保持好心情

专业回复

郭庆渠 浙江大学医学院附属第二医院   副主任医师 2023-01-20 13:14:44
      乳腺增生和日常的不良情绪影响有关，所以要尽量保持好的心情，主要是避免一些紧张压力情绪，学会放松心情。要多做适当的运动锻炼可缓解压力。也要注意清淡饮食，避免一些高糖高脂肪类的食物，多吃些新鲜果蔬，做好定期复查观察即可。