高血压高血糖患者如何减肥
保密 | 0个月 2022-12-05 13:15:20 1人回复 来自健康咨询描述: 高血压高血糖患者如何减肥
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李卫萍 首都医科大学附属北京友谊医院 主任医师
2023-07-18 16:57:48 如果是年轻人有高血压,高血糖可以通过控制饮食和进行体育锻炼来进行减肥,饮食原则是低盐低脂清淡饮食,尽量少吃高盐高油的食物,减少热量的摄入,减少碳水化合物的摄入,可以选择慢跑或快步走,每次半小时,每周5次,如果是一个老年人有基础心脏疾病,就不适合采取上述运动的方法