高血压高血糖患者如何减肥

健康咨询描述： 高血压高血糖患者如何减肥

专业回复

李卫萍 首都医科大学附属北京友谊医院   主任医师 2023-07-18 16:57:48
      如果是年轻人有高血压，高血糖可以通过控制饮食和进行体育锻炼来进行减肥，饮食原则是低盐低脂清淡饮食，尽量少吃高盐高油的食物，减少热量的摄入，减少碳水化合物的摄入，可以选择慢跑或快步走，每次半小时，每周5次，如果是一个老年人有基础心脏疾病，就不适合采取上述运动的方法