明明睡眠充足但白天总犯困

健康咨询描述： 明明睡眠充足（一天睡8-9个小时）但白天总犯困，一小时打几个哈欠，我这是怎么了

专业回复

郭丽 鹤岗市人民医院   主任医师 2022-12-01 09:04:14
      明明睡眠充足蛋白电首饰出现饭会吃只为乏力，但是我想说出现有乏力这种状况的时候，一般考虑你身体状况也是有关的，可以推进行检查检测，有晚上出现这种状况的时候，常见有出现有肾虚的患者，可以在平时的时候去吃一些补肾丸来进行调理一下。
      

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-12-01 09:04:22
      睡眠充足的情况下，而且还是出现经常打哈欠，说明已出现这种内分泌系统失调引起的情况比较多，建议可以通过药物的方式进行治疗，比如说可以使用一段时间的安神补脑液或者是使用养血清脑颗粒来调整，看一下能否达到良好的恢复效果。
      

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-12-01 08:57:38
      如果是睡眠充足白天依然犯困的话，这个有可能是出现这种免疫力降低所引起的情况比较多，建议可以补充蛋白质，尤其是高物质一样蛋白，然后再使用一段时间的维生素e和维生素b，看一下能否缓解这种情况，另外就是加强身体锻炼，通过跑步或者是跳绳的方式来增强自身抵抗力。
      
      以上是对“明明睡眠充足但白天总犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！