生理期痛经怎么办缓解腰痛

健康咨询描述： 生理期痛经怎么办缓解腰痛

专业回复

班艳丽 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-12-07 15:21:52
      一般生理期痛经的话，这种情况最重要的就是要多注意休息，尽量的不要过度劳累，还有就是注意保暖，不要吃辛辣刺激凉的冰镇凉东西，可以用热水袋敷敷肚子，别忘了时候才用止痛药，看一看还有一点就是等到月经过去之后做个彩超，看看子宫有没有子宫腺肌病？或者有没有子宫后位？如果子宫后位的话，这种情况建议平常的时候等不再来月经的时候多做胸膝卧位趴趴