还能长高吗骨骼线闭合了吗

健康咨询描述： 还能长高吗？骨骼线闭合了吗？最多能长高多少？每天都喝牛奶跳绳拉伸运动，求解

专业回复

杨文青 四川省人民医院   副主任医师 2022-12-19 10:27:52
      这种情况的话，骨骼线已经差不多闭合了。但是通过合理的运动。以及营养的补充还是能长高一些的。还能够有涨几厘米的空间。在这期间一定要多吃一些蛋白质含量丰富的食物，吃一些鱼类，蛋类，奶类。可以喝一些奶粉之类的，对长高都是有一定好处的。