单独和异性在一起不舒服

健康咨询描述： 单独和异性在一起不舒服怎么办，浑身不自在，刚才和我家老板面对面一起吃完，我浑身不自在，鸡皮疙瘩起来了，怎么办，和异性在一起也是太不舒服了，好像没有安全感，需要看心理医生吗

专业回复

李燚 山东省立第三医院   副主任医师 2022-11-06 14:29:16
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况来看不喜欢和男生接触，是不是比较喜欢和女生接触，觉得没负担指导意见：建议放松心情，找心理医生疏导、测试一下，以免心理有问题，不要把自己封闭的很紧，敞开心扉，其实和男生交往并没有你想象的那么难，希望能帮到你主要表现为不愿与异性接触交流，不能与异性单独相处，个人分析需要考虑可能是特定的恐惧障碍。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查。

王海伟 长治市妇幼保健院   副主任医师 2022-11-06 14:34:21
      这是属于青春期发育时候过于紧张所引起的现象。做什么都是给自己做，没有给做给别人看，应该选择放松自己的心情，选择一个合适自己发泄的方法，学会调整心情，多做呼吸，经常运动唱歌，多交朋友，是不需要药物治疗的。