为什么老是打哈欠犯困

健康咨询描述： 为什么老是打哈欠犯困

专业回复

张前进 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-27 10:14:02
      总是出现有打哈欠犯困的话，建议在平时要尽量多注意休息，注意饮食和作息的调节控制保持良好的心态，另外在日常生活中要避免过度劳累，尽量保持好充足的睡眠，也可以到线下医院中医科来进行进一步就诊，明确当前是否存在有气血虚弱或体虚的这种表现。