如何保肝护肝养肝

健康咨询描述： 如何保肝护肝养肝

专业回复

李文燕 首都医科大学附属北京友谊医院   副主任医师 2022-11-08 09:40:25
      保肝护肝养肝这种情况主要在于平时的饮食及生活环境因素等方面做起，建议平时要注意防护及保养，饮食要规律卫生，不要吃生冷辛辣刺激油腻性的食物，尤其是高脂肪的食物，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜水果及粗纤维类的食物，多运动增加体育锻炼，提高免疫力。