正常人熬夜对血糖有影响吗

健康咨询描述： 正常人熬夜对血糖有影响吗

专业回复

吴彦 北京大学人民医院   主任医师 2022-11-15 22:03:23
      正常人熬夜对血糖是有一定影响的，长期熬夜可能会导致内分泌系统疾病，机体代谢紊乱，有的患者会导致血糖升高，因此不建议熬夜，平时需要注意休息，避免劳累，焦虑，紧张等情况，低盐低脂饮食清淡为主，适当运动，控制体重，多进食新鲜蔬菜水果，这些是有利于健康的。