最近真的好累好累啊不知道需不需要去医院

健康咨询描述： 这几个月精神内耗特别严重敏感多疑我经常怀疑别人说我坏话，认为他们不喜欢和我玩，经常问我身边的人爱我吗朋友一分钟没回我消息（或者敷衍我）我就很难过。让我心真的很累很累我想的真的很多。需要去医院吗..

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-10-30 18:54:21
      根据你描述的情况看，你这种情况最好是去医院让医生给你做个心理的疏导治疗，这种情况主要还是与你的个人性格和成长经历有关系。你可能太在意别人的评价。过于的敏感多疑，所以你自己也需要去调整。建议你平时多培养些兴趣爱好，感觉累的时候，不开心的时候，找一些自己感兴趣的事情去做，来转移一下注意力。不要在意别人的评价，因为嘴长在别人的身上，想说什么那是他们的事，听不听在我们自己，我们不可能活在别人的语言里。只要自己做的对。不违反法律，不违反伦理道德，不影响他人，开开心心的做自己喜欢做的事情就可以。
      

高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 2022-10-30 20:35:36
      根据你提供的信息，这种情况很可能有焦虑的现象，没有自信心，建议你平时需要多加强提高自己的兴趣爱好，多参加一些活动，多结交一些朋友，可以帮助自己增强自信心，一定要注意跟朋友要好好相处，不要过于小心眼儿，这样的话就会没有真正的朋友，要放开自己的内心，让自己内心更加的强大起来，你的这种情况也可以去医院找个心理医生。