紧张时双腿发抖不受控制

健康咨询描述： 之前也没有注意过这种情况，由于我的工作需要经常上台讲话，所以这种情况对我产生了很大的的困扰

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-10-30 10:58:03
      人在紧张的时候出现双腿发抖这种现象还是十分常见的，如果说和陌生人交往或者是被周边人注意的时候，经常出现紧张的情绪，是考虑有交恐惧症可能的，如果这种症状十分严重的话，以至于明显影响正常生活，一般是可以确定为社交恐惧症的。建议可以通过系统的心理治疗来改善。
      

高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 2022-10-30 12:54:32
      根据你提供的信息，如果一紧张脚就会发抖，控制不住可以通过药物治疗，可以服用抗焦虑的药物，平时要加强自己内心的提升，饮食上少吃辛辣刺激的食物，多加强体育锻炼，转移自己的注意力，避免过度的紧张，要注意让自己的心情快乐的度过每一天。