如何防止感冒中暑类的情况

健康咨询描述： 如何防止感冒中暑类的情况

专业回复

牟小芬 中国人民解放军总医院   主任医师 2023-02-02 10:29:44
      你好，中暑一般与气温高，通风不好，环境密闭，高温环境等有关，平时要预防感冒中暑的症状，外出时要做好防晒工作，戴太阳帽，使用遮阳伞，穿棉质的透气的衣服，不要长时间在阳光强的地方照射，找一些凉快的地方，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，适当锻炼身体，增强体质，提高免疫力，注意休息，不要熬夜和劳累过度。