跑步时感觉喉咙眼不舒服，有气流在堵着，严重会打嗝

健康咨询描述： 医生，你好。我是一个长跑爱好者，很喜欢长跑运动。不知道为什么，在停止了较长时间运动后，感觉有时呼吸不顺畅，就是一直有一种打嗝而又嗝不出的感觉，喉咙眼一直不舒服。特别再重新长跑的时候，跑着跑着就就得有种想要打嗝的感觉，然后呼吸频率被打乱了，一直喘不上气，之后会出现间断打嗝的现象，导致我无法进行长跑运动。我该怎么办呢？

专业回复

张富英 莒县中医医院   主任医师 2022-10-24 09:55:41
      这是胃气上逆所致。气以降为顺，肝郁气滞犯胃，胃气不降而上逆，或气虚而滞，胃失和降，均易造成胃气上冲而呃逆。治疗以疏肝理气、降逆止呃或顺气降逆为主，方选逍遥散合丁香柿蒂汤加减。平时也可用白萝卜、丁香、柿蒂煮水代茶饮。并注意保持心情舒畅。
      

许恒参 聊城市第二人民医院   主治医师 2022-10-24 09:57:56
      从上述情况来看，这应该是由于长时间没有运动，身体体质出现下降所引起的相关改变。目前这种情况下，如果在正常休息的时候没有不适状况，就可以暂时观察可以通过逐渐加强户外节运动的方式，帮助增强体质，改变生活状况。一般情况下都是会有逐渐好转的，不用太担心。