糖尿病前期，血糖不稳定

健康咨询描述： 糖尿病前期，没有吃药，通过饮食和运动控制，但是吃的不多，吃完饭不运动血糖就高8-10左右，运动就会正常，早上空腹血糖也高6-8左右，运动强度够了餐后就正常是怎么回事

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2022-10-22 20:35:10
      糖尿病前期控制饮食，血糖不稳定，可能是因为患者饮食不当的原因所导致的，可以通过合理饮食，保持低糖低盐低脂饮食，适当的增加有氧运动控制体重等方式来进行处理，另外也可以在医生的指导下，通过服用降糖的药物来进行治疗。平时需要适当的进行有氧运动。
      

陈夫 滕州市中医医院   主治医师 2022-10-22 15:30:15
      人体的各种活动都需要能量，人体的能量的直接来源是氧化葡萄糖（即血糖）所释放出来的热量，吃完饭运动一段时间就会消耗一部分葡萄糖，所以运动后血糖会有一定程度下降。早上空腹血糖6-8左右也偏高，目前处糖尿病前期，建进一步控制饮食，加强运动，定期复查血糖，预防出现糖尿病。
      

赵建群 济南市中医医院   副主任医师 2022-10-22 19:44:15
      运动会增加人体的热量消耗，供应人体热量的物质包括葡萄糖和脂肪，所以运动后葡萄糖的消耗增加，血糖就会有所下降。另外也建议调节饮食，限制进食高脂高热量食物。也不要进食容易升高血糖的食物。糖耐量减低或者早期糖尿病患者，可能通过饮食调节和运动血糖就能恢复正常。
      
      以上是对“糖尿病前期，血糖不稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！