怕冷老是感冒怎么回事

  保密 | 0个月 2022-10-20 07:29:55 1人回复 来自

健康咨询描述: 怕冷老是感冒怎么回事

专业回复

牟小芬 中国人民解放军总医院   主任医师 2023-02-02 10:26:06
      怕冷老是感冒,这种情况考虑是机体的免疫力差引起的,一定要注意锻炼身体,增强体质,提高免疫力,养成健康的生活,和饮食习惯,按时休息,保证足够睡眠,不能经常的熬夜劳累和紧张焦虑饮食上,多吃些新鲜的蔬菜水果和牛奶,豆制品,鸡蛋,瘦猪肉的补充维生素和优质蛋白,提高免疫力,增强体质。