长期便秘吃药也不管用

健康咨询描述： 经常拉不出屎，水喝的也很多，还会一直口渴，拉屎都是一粒一粒，量不多，还干燥，颜色有点暗

专业回复

孔凡荣 锦州市中心医院   副主任医师 2022-10-19 14:07:15
      对于长期便秘等状况以及出现大便一粒一粒，属于一种比较干结状况，都是跟一些纤维素摄入量不足有一定的关系，建议平时多吃一些绿叶蔬菜，比如说菠菜，同时多吃新鲜的蔬菜水果，必要状况下需要选择一些芦荟胶囊等，同时也要格外注意，建议饭后加强一些体育锻炼。