睡眠质量不好半夜多梦易醒

健康咨询描述： 睡眠质量差，半夜容易醒来还老是喜欢做梦……去看中医把脉说我神经衰弱，喜欢胡思乱想，开了中药吃了一个疗程感觉没什么用。特别是一个人睡的时候睡眠质量特别不好，男朋友在的话还要好点，这种情况是什么原因啊？需要怎么治疗能吃什么药？

专业回复

代岩 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2022-10-16 15:30:51
      神经衰弱的疾病就会引发睡眠质量较差，主要是由于大脑长期处于紧绷状态而导致的不良症状，可以通过心理治疗再加上药物治疗，适当的运动可以改善个人不良症状，适当的参加一些慢跑，瑜伽，太极拳等活动，促进身体血液循环，调节身体各项机能，能够缓解神经衰弱。