经常便秘，可以吃wonderlab益生菌调节吗

健康咨询描述： 经常便秘，可以吃wonderlab益生菌调节吗

专业回复

徐艳菊 郑州市妇幼保健院   主治医师 2022-10-15 17:24:36
      经常便秘可以服用益生菌调节肠道菌群，另外饮食生活也要调理。多吃高蛋白食物及新鲜的蔬菜水果，多吃富含纤维素的食物，不吃辛辣刺激油腻生冷食物。可以根据辨证服用中药调理。平时要作息规律，避免熬夜，保持心情舒畅。
      

郭亮 济南市中西医结合医院   主治医师 2022-10-15 17:24:38
      经常便秘可以吃益生菌调节有一定的调理作用。但是引起便秘的原因不同，个人体质不同，并不能够保证吃益生菌就能够调理好。益生菌主要适用于肠道菌群紊乱引起的便秘。能够预防有害菌入侵，补充有效菌群分解糖产生的有机酸。促进肠道正常蠕动，改善肠道微生态。从而缓解腹胀以及便秘。