失眠后如何快速入睡

健康咨询描述： 失眠后如何快速入睡

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-15 22:06:40
      根据你提供的信息，失眠严重的患者可以选择口服药物进行治疗，如安神补脑液，清脑复神液等药物进行治疗，不要盲目的自行用药，如果长期失眠可以选择放松训练认知疗法，需要通过穴位按摩也可以使自己的休息进行调整，一般需要自己的心情要放松，时刻的调整自己的心情很重要。