手腕脚腕很瘦怎么回事呢

健康咨询描述： 我也算是健身的业余爱好者了吧，但是为什么手腕和脚腕一直很瘦，而大腿小腿手臂肌肉也不少，是什么原因呢？这种情况的话该怎么锻炼才能让自己的手脚腕变粗呢，说实话手还好，脚的话真的难看

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:32:47
      手腕很瘦这种情况的话，你可以通过一段时间的药物来调理治疗，比如说可以使用蛋白粉，当然也可以多加强身体的运动锻炼，尤其是跑步或者是通过俯卧撑，或者是通过做仰卧起坐的方式来达到良好的肌肉，吸收效果多注意观察实际情况。