睡觉被风吹了，混身不舒服该怎么办？

健康咨询描述： 睡觉被风吹了，混身不舒服该怎么办？

专业回复

王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-10-13 10:23:39
      你好，看了一下你的描述就是夜里睡觉被风吹了，觉得浑身不舒服，那么平时的话就应该不要再把门窗开得太大，或者睡觉的时候保持一个安静的睡眠环境，如果空气中有一些污染物，可能也会导致自己难以入睡失眠的情况，当然平时也要缓解压力，放松身心，长期精神压力大，也会导致入睡困难，从而在睡觉的时候出现浑身不舒服