胫骨平台骨折后叉韧带部分断裂

健康咨询描述： 保守治疗已经三个月了，在这之前已经做了踝泵运动，还是做踝泵运动的时候感觉到很累，然后脚踝360度旋转，会有啪啪的声音，现在无论做与不做，反正脚都有点疼，而且躺在床上360旋转仍然会有啪啪的声音，这是怎么回事？难道是练习之后有损伤吗？可是不练的话，不是有肌肉会萎缩吗？这可怎么办好？

专业回复

张红新 保定市第一中心医院   主治医师 2022-10-02 11:04:41
      你好，有没有片子传过来看一下，运动训练膝关节弹响没有疼痛一般情况下问题不大，建议你注意休息保暖局部热敷理疗一下，可以用盐袋热敷每天两次每次热敷半小时，可以继续关节活动锻炼，尽量少负重锻炼，可以游泳锻炼等等。一般情况下慢慢锻炼就可以好转。