红薯和南瓜能一起吃吗

健康咨询描述： 红薯和南瓜能一起吃吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:54:00
      红薯和南瓜是可以一起吃的，这两种食物在一起也没有什么相克的，需要注意合理饮食，不要劳累，不要吃辛辣刺激的食物，南瓜含有多糖，果胶类，胡萝卜素，氨基酸，矿物质元素等。红薯中含有蛋白质，脂肪，胡萝卜素，氨基酸，多糖，各种微量元素等，两者都属于膳食纤维，但是如果肠胃功能较弱的患者有，如果过多的使用会容易引起腹胀的，注意适量食用。