早上空腹喝酸奶可以吗

健康咨询描述： 早上空腹喝酸奶可以吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:53:00
      也是可以早上空腹的时候喝酸奶的，另外像酸奶当中含有丰富的益生菌成分，适当的饮用酸奶的话，对于身体是有一定的好处的，可能会进一步的调理肠道的菌群，从而会改善腹泻以及便秘等情况的发生，建议在日常的话也应该注意饮食的清洁卫生。