小米山药粥有哪些好处

健康咨询描述： 小米山药粥有哪些好处

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姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:45:12
      小米上粥山药的好处有很多，首先小米山药粥中富含有丰富的维生素，营养并且以及多糖，营养也可以促进肠胃的恢复，针对保护肠胃有一定的作用，并且这两种食物都是比较容易消化吸收的。平时要尽量多食用一些新鲜的蔬菜和水果。