社交恐惧症，表情不自然，眼神不自然

健康咨询描述： 看人时表情不自然，眼神不自然，不能与人对视，和人说话也会表情不自然，会紧张。不能被人注视，在别人注视下也会紧张表情不自然。后来严重到听到人制造的声音（感觉人距离自己很近）也会表情不自然。

专业回复

李婷婷 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2023-11-24 18:14:56
      根据你提供的信息，建议你要加强自己的自信心，提升自己的内心强大，平时要多参加一些体育活动，多参加一些上台演讲的节目，可以有助于提升你人际交往的能力，也不至于眼神和表情，看别人不敢对视，建议你放松自己的心情，时刻充满自信心很重要，加强自己内心的提升，提升自己的修养，要多读书多锻炼。