经常喝枸杞子泡茶好吗

健康咨询描述： 经常喝枸杞子泡茶好吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:24:07
      经常喝枸杞泡茶是很好的，枸杞泡茶可以有补肾益精，养肝明目，补气养血，滋阴润肺等功效，能够对肾脏起到保护作用，另外还能促进损伤的修复，促进肝细胞以及身体其他细胞的新生，可以缓解眼疲劳，也有清火的功效，还可以美容养颜，延缓肌肤，机体的衰老，提高睡眠质量，改善身体体质减轻压力缓解失眠多梦等症状。