吃完鸡蛋可以喝酸奶吗？

健康咨询描述： 吃完鸡蛋可以喝酸奶吗？

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:23:57
      吃完鸡蛋可以喝酸奶，吃完鸡蛋喝酸奶可以帮助胃肠道消化，因为鸡蛋营养丰富，蛋白质高，不易消化，酸奶含益生菌比较丰富，可以帮助促进我们肠道蠕动，加快消化，但要适量，我们日常还应多吃蔬菜水果，营养均衡，身体更健康。