2016年出过车祸，目前健忘

健康咨询描述： 现在我非常容易健忘。而且十点多睡，半夜都会夜醒，早上五六点起床锻炼完后，就去工作，但是工作当中的内容，非常容易忘记

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-09-15 12:04:45
      这种情况有可能是车祸以后的后遗症。出现了健忘的情况。半夜容易醒，这种情况应该养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，都有助于睡眠质量。可以服用脑复康来营养脑神经。需要一个过程，不要着急，不要焦虑，要放松心情。平时要保持积极乐观的心态。
      

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-09-15 14:29:44
      人随着年龄的增长，事物的繁忙接触的事情多了以后，记忆力多数会有一定的下降的。你出车祸以后出现记忆力下降，有可能是脑部的外伤等原因导致的，平时做事情一定要有调理。对于重要的事情可以定上手机闹铃来提醒你，可以去医院做个全面的健康查体，学会顺其自然。