西洋参和银耳能一起吃吗

健康咨询描述： 西洋参和银耳能一起吃吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-23 14:00:46
      西洋参和银耳是可以一起吃的，银耳又叫白木耳，有滋阴润肺的功效，西洋参大补元气，二者同吃可以气阴双补，是可以一起吃的。但是患者要注意，不要过量食用。在日常的生活当中，饮食要均衡营养，多吃蔬菜水果，另外加强身体锻炼，保证充足的睡眠，有利于提高身体抵抗力。