未成年人的心理问题。

健康咨询描述： 就很容易哭，想说回去可是忍不住发抖哭泣，说不出完整的话，坐立不安感觉心里一直有事，控制不住脾气，有点冷暴力，很自卑不自信，记忆力下降，反应迟钝，身体素质变差，讨厌亲人接触，容易烦躁

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:57:27
      您的这个问题是未成年人心理的基本问题，对于这些问题的解决，平时自己一定要放松心情，保持心态的平和，尽量控制自己的情绪，使自己活泼开朗，和家人朋友老师同学多交流，把自己心里想的事情说出来，除此之外，在饮食上一定要规律，注意营养均衡和多吃一些清淡的食物，还有如果感觉非常严重的话一定要到医院咨询医生。