喝豆浆会发胖吗晚上喝豆浆会发胖吗

健康咨询描述： 喝豆浆会发胖吗晚上喝豆浆会发胖吗

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-09-21 08:09:32
      晚上喝豆浆一般是不会发胖的，但是如果豆浆里加了很多糖，会导致体内脂肪堆积，从而可能是会引起肥胖的，平时要注意饮食，尽量吃清淡、易消化的食物，吃一些富含维生素和蛋白质的食物，避免食用生冷辛辣刺激性食物，避免食用过于油腻、难消化的食物。