持续半年的多梦易醒，该怎么办

健康咨询描述： 医生您好，我的睡眠质量不好已经半年了，没有明显的诱发因素，只是一个偶尔的失眠，导致的持续性的失眠。去了医院，排除了所有器质性病变以及焦虑症、抑郁症，医生诊断说是慢性失眠或者是顽固性失眠。对于入睡困难，我有很好的办法去缓解，如锻炼、喝牛奶、看杂志，让自己累起来，但是对于易醒我就没有办法了，吃了右佐匹克隆（1mg）也没太大作用。希望医生能针对易醒这个毛病给我提点建议，感激不尽！

专业回复

关婧 遵义市第一人民医院   副主任医师 2022-09-13 12:21:38
      24岁的男性患者近半年以来持续性的多梦易醒，针对你这种情况确实不能完全除外一个焦虑抑郁状态单纯，用慢性失眠顽固性失眠确实不能完全的解释这个症状，最好到医院进行相关的心理测评来综合评估，针对失眠的话，除了服用右佐匹克隆以外，可以联合其他的药物，如百乐眠或者把右佐匹克隆加量来综合调整。
      

王娇 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-09-13 10:42:16
      根据身体情况出现了顽固性失眠，入睡困难，还有身体经常出现疲劳乏力的临床表现，情况应使身体出现神经衰弱，过度紧张，焦虑以后引起失眠的状态，反应表现最好的是您和医生这两项通过镇静安神，舒缓神经，也可以配合中医中药补气养血，活血通络等方法进行调整，身体的身体睡眠的改善。
      

侯争飞 内江市第二人民医院   主治医师 2022-09-13 11:45:51
      首先根据你的描述，那么这种情况并不是器质性疾病造成的，日有所思夜有所梦，所以这种情况一定要去到精神科找心理医生进行评估，先吃一段时间药看效果，如果效果不好再去评估调整药物，这个治疗是一个漫长的过程。对于这种情况失眠，本质原因就是精神心理方面的原因造成。
      
      以上是对“持续半年的多梦易醒，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！