方便面可以天天吃吗

健康咨询描述： 方便面可以天天吃吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-20 08:22:26
      方便面不建议天天吃，方便面营养成分比较单一，主要成分是碳水油脂以及少量的蛋白质，长时间的食用可能会造成身体的营养不良，由于方便面中有一些防腐剂添加剂，长期的食用也会对身体造成一些不良的影响，常吃也会增加肝脏代谢和解毒功能的负担，饮食上应注意营养均衡，多吃一些新鲜蔬菜水果。