吃黄瓜可不可以瘦身

健康咨询描述： 吃黄瓜可不可以瘦身

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-20 08:20:42
      适当的食用黄瓜的话是可以起到一定的瘦身的效果的，另外在日常瘦身的时候还是应该采取科学的方式来进行减肥减脂，积极的进行体育锻炼，适当的服用一些高蛋白的食物来增强自身的营养。养成正确的饮食规律，避免暴饮暴食。