维生素c的蔬菜水果有哪些

健康咨询描述： 维生素c的蔬菜水果有哪些

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-19 11:41:29
      你好，含维生素C的食物主要有樱桃番石榴，芥兰，菜花，猕猴桃，沙枣，沙棘，猕猴桃，柚子都含有维生素C，青椒，桂圆，番茄，草莓甘蓝，黄瓜，柑橘，菜花也含有维生素C的其次是白菜，油菜，香菜，菠菜，芹菜，苋菜，菜苔等都含有维生素C。大部分蔬菜和水果都含有维生素C的。