失眠压力大就是睡不着咋办?
保密 | 0个月 2022-09-10 14:24:10 1人回复 来自健康咨询描述: 失眠压力大就是睡不着咋办?
专业回复
王勇 河南省人民医院 主任医师
2022-09-19 11:46:08 失眠压力大就是睡不着,可以考虑心理疏导和药物治疗,可以泡个热水澡,听听舒缓的音乐,喝杯温热的牛奶,对于睡眠都是有好处的。保持心情上的舒畅,避免不良情绪的影响。可以服用安神补脑液。也可以应用镇静安神的药物,但是必须在医生的指导下应用。