类风湿怎么锻炼健身

健康咨询描述： 类风湿怎么锻炼健身

专业回复

杨铁生 北京大学人民医院   主任医师 2022-09-19 11:50:38
      类风湿病变发生后，如果想要锻炼身体，需要从以下几个方面来进行改善：首先要做好详细的锻炼计划，要根据自己的体质，做好每天可行的计划状况，并且按照计划逐步实施，比如每天进行1千米的跑步。其次需要加强饮食，可以多吃一些蔬菜水果，避免辛辣油腻刺激性食物摄入。