不吃早餐影响大脑的健康吗
保密 | 0个月 2022-09-10 05:23:42 1人回复 来自健康咨询描述： 不吃早餐影响大脑的健康吗
专业回复
姜洋 北京积水潭医院 副主任医师
2022-09-19 11:39:48 如果偶尔一次不吃早餐的话，不会影响大脑的健康，但是如果长期时间不吃早餐的话，可能会影响大脑的健康，所以在早上的时候建议吃早餐，吃早餐的时候可以选择吃两个鸡蛋一杯牛奶，或者是吃面条面包等，早餐可以以简单清淡为主。