睡觉打鼾怎么办？

健康咨询描述： 睡觉打鼾怎么办？

专业回复

王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-09-19 11:46:03
      睡觉打鼾治疗的原则是纠正使之加重的原发病。没有明确原发病的，应该注意调整生活习惯，缓解打鼾。通过改善生活方式和睡眠的方式来缓解打鼾，减轻体重。减轻咽喉部的脂肪所造成的气道狭窄。戒烟戒酒。养成定时睡眠的良好习惯，如果是缺钙所造成的，应该给予适当的坚持体育锻炼和钙制剂。