女孩来月经后，还能长多高，饮食方面应注意什么

健康咨询描述： 女孩来月经后，还能长多高，饮食方面应注意什么

专业回复

周齐 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-09-19 11:18:59
      你好，女孩子来过月经之后还能继续长高的趋势，一般在10厘米左右，因人而异，身高主要是受遗传和后天其他因素的影响，比如说营养，环境，疾病，运动等等，在饮食方面多吃一些含有钙质的食物，比如说优质的鱼虾，瘦肉，鸡蛋，牛奶这些，多运动锻炼身体。