眼睛畏光很累总想闭着眼

健康咨询描述： 之前总是看手机晚上关着灯看手机很晚，还总是失眠睡不好，后来眼睛很累眼睛很用劲牙齿也跟着紧张用劲，总想闭着眼如果不闭眼看东西模糊很昏牙齿紧咬感觉眼睛要出来了头要炸了一样，闭上眼就很放松

专业回复

胡哲夫 武汉大学人民医院   主治医师 2022-09-09 14:33:31
      你好，眼睛畏光是很正常的现象，毕竟长时间盯着光线看，这是一种刺激，对眼睛也不好。从你对症状的描述来看，可能是最近工作时间比较久，产生的视觉疲劳感，因为长时间的劳累得不到充分的休息，注意力高度集中等等。建议劳逸结合，适当的学会放松，闭目养神。

李胜利 南通市第一人民医院   副主任医师 2022-09-09 22:28:44
      如果患者经常感觉到眼部疲劳的话，考虑是用眼过度眼部疲劳的可能性比较大。像这种情况用眼过度的话，通常患者要注意闭眼休息，然后适当进行眼部按摩，用一些眼药水能够有所缓解的。平时最好保证充足的睡眠，不要总熬夜，多补一补气血。
      

安春贺 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2022-09-09 14:55:54
      出现此症状应该是视疲劳，随着目前电子产品的日益普及，人们会有大量的时间盯着电子产品，当长时间看电子屏幕时，会导致患者眨眼减少，眨眼减少，会导致眼表的泪膜不健康，引起眼睛干涩不适酸累的感觉，患者会老想闭上眼睛休息，建议减少看电脑或者手机，每半个小时休息10~5分钟
      以上是对“眼睛畏光很累总想闭着眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！