吃什么能排出体内的苯

健康咨询描述： 吃什么能排出体内的苯

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-19 11:28:28
      平时要多喝温开水多排气，同时要多吃新鲜的蔬菜水果和纤维素，它可以起到润肠通便的作用，帮助体内更快的排出一些有害的物质，少吃一些生冷冰凉辛辣等食物，避免久坐不动，平时也要适当锻炼身体，促进新陈代谢。