早上空腹喝奶好吗

健康咨询描述： 早上空腹喝奶好吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-19 09:45:58
      早上空腹的状态的话是可以喝牛奶的，另外想早上空腹饮用热牛奶的话，可以有效的提高自身的蛋白质含量，对于身体都是有一定的好处的，另外像早上空腹的话是需要养成正确的饮食规律，避免食用生冷的食物。