缺铁应贫血吃什么菜好

健康咨询描述： 缺铁应贫血吃什么菜好

专业回复

郑永江 中山大学附属第三医院   副主任医师 2022-09-06 08:27:54
      缺铁性贫血可以多吃一些含铁元素比较丰富的蔬菜，这样有助于改善缺铁性贫血的症状，比如可以多吃一些绿色的蔬菜，芹菜，菠菜，香菜，韭菜。这些蔬菜当中含铁元素都是比较丰富的，另外还可以适当的吃一些木耳，蘑菇，胡萝卜等。