感冒后怎么预防上呼吸道感染

健康咨询描述： 感冒后怎么预防上呼吸道感染

专业回复

何洁 中日友好医院   副主任医师 2022-09-01 20:23:50
      感冒后的患者建议可以通过改善饮食，增强身体的免疫力可以预防上呼吸道感染，建议患者在饮食方面可以多吃一些高蛋白高营养高纤维的饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免食用辛辣刺激，油炸油腻的饮食，保持良好的生活方式规律作息，避免熬夜，可以适当的进行锻炼，增强身体的抗病能力。