焦虑重度抑郁陌生环境焦虑不安

健康咨询描述： 经常发病情绪波动大最近一直自我伤害自杀意向次数多曾受过校园欺凌家里人不在意

专业回复

张永生 山东省立医院   副主任医师 2024-12-09 20:00:24
      平时学会放松心情，学会释放压力的。有抑郁症的话，平时要多跟正能量的人多接触的，多学习别人好的方面的，有什么心理压力的话，多跟家人朋友进行沟通，学会释放压力。