中暑了怎么办，在夏天怎么预防中暑

健康咨询描述： 中暑了怎么办，在夏天怎么预防中暑

专业回复

马小丽 首都医科大学附属北京同仁医院   副主任医师 2022-09-01 17:52:48
      如果患者出现中暑的情况，这种情况一定要补充水分和盐分，出现中暑急速转移到阴凉处进行物理降温，多通风，适当多休息，日常想要预防中暑这种情况，在外出时炎热的夏天一定要做好防晒工作，尽量打一些遮阳伞。饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝温水，多吃一些鸡蛋和豆制品。